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by RisosGirl

Pensamento positivo

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     Já reparou o quanto somos focados em pensar negativo? Quanto mais negativo for a ideia mais queremos consumi-lá. Passamos a maior parte do nosso tempo reclamando , por vezes, de coisas bobas. Muitos de nós possuem uma capacidade fenomenal de falar mal de tudo, de apontar os próprios erros e os das outras pessoas , mas apresenta um defet em falar sobre suas qualidades ou ver lado bom das coisas. O cérebro humano é ingênuo e acredita em tudo que falamos. Se falar coisas ruins sobre tudo , incluindo sobre nós mesmos,a mente vai acreditar tornando todas as palavras  verdadeiras.Quando carregamos a nossa cabeça com coisas negativas , só enxergaremos as coisas negativas tornando tudo mais sem graça. Sabendo disso, faça o oposto. Carregue a sua mente com coisas positivas.  Coloque uma frase positiva na capa do seu celular, se faça um elogio diante do espelho e diga que seu dia será bom antes mesmo dele começar. Pratique a positividade através de pequenos gestos,...
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A difícil decisão de descontinuar

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       É difícil olharmos para trás e vermos todo o trabalho que tivemos para chegar a um lugar,quando dedicamos horas de trabalho , por vezes , noites mal dormidas , preocupações infinitas para no final termos que descontinuar.  Às vezes tomamos a decisão de parar uma etapa como , por exemplo,  parar um curso muito desejado por falta de renda . Ou sair de um emprego para cuidar de um familiar doente. Ou deixar a faculdade para fazer outra coisa e entre outros motivos.    Um hábito muito ruim das pessoas é se ofender quando precisa  parar por conta de um imprevisto . Quando paramos no meio do caminho , muitas vezes, vem aquela sensação de "fracasso", sentimos como se estivéssemos perdendo. Por vezes , nossos próprios pensamentos começam agir contra ,alimentando o sentimento de fracasso. Chega a ser doloroso tomar a decisão de não dar continuidade em um projeto que gosta,mas às vezes temos que fazer isso por conta da família, trabalho e entre ...
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Desafios

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   Os desafios são dolorosos e desconfortáveis. Nos causam desconforto,  taquicardia e levam os nossos nervos até o teto . Entretanto, por mais dificil que seja , são necessários.  Precisamos ter obstáculos para que possamos evoluir e caminhar na vida. Desafios são como uma parede de concreto enorme  e assustadora, mas que no fundo sabemos que existe uma coisa boa por trás dela,uma recompensa. Para chegar até ela basta apenas escalarmos . E é neste ponto que muitos de nós travamos pois ,muitas vezes , temos a motivação mas não temos as ferramentas.  Ou temos todos os recursos ao nosso dispor ,mas temos medo.Por isso optamos por ficarmos onde conhecemos e nos sentimos seguros  , a famosa zona de conforto .  Vale dizer que as zonas de conforto são necessárias , principalmente nos momentos em que precisamos dar uma pausa ou para planejar e juntar forças e recursos . Mas , chega uma hora que precisamos sair dela ,se não congelaremos no tempo.  ...
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Frio na barriga

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   Dá medo começar algo novo, muito mesmo.  Começar uma coisa nova simboliza pisar em um território novo , desconhecido. Só de pensar na ideia já sentimos aquele frio na barriga. Mas sabe o que é mais amedrontador do que começar algo novo? É deixar de fazer , ou pelo menos tentar , e não saber o que vem depois. Mas antes de nos arriscarmos , devemos ser organizados. Ficamos apreensivos de fazermos mudanças em nossa vida ou rotina pois só de pensar nos vem aquela pergunta:"e se não dar certo?". Este medo que sentimos mistura diversos tipos de sentimentos que nos gera dúvida e ansiedade. E realmente,  quem pode nos garantir que uma coisa nova pode dar certo?  É muito chato apostarmos tudo em uma coisa só,  alimentarmos expectativas, para no final nada sair conforme queríamos  ou imaginávamos. Por isso, antes de fazer uma mudança,por mais pequena que seja, devemos nos planejar e nos organizar, termos o plano A,B , C até o Z. Mas entenda , mesmo com tudo b...
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3 livros de suspense para ler em 2026

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 Um novo ano finalmente chegou e nada melhor que começa-lo alimentando a nossa mente com livros incríveis.  Para vocês que amam criar uma check-list bem caprichada ,aqui vão algumas indicações de livros que vão te deixar pensando por semanas sobre a história.  A garota anônima - Greer Hendricks e Sarah Pekkanen O livro conta história de Jessica,  uma maquiadora freelancer que,  em uma tarde de trabalho, descobre através de duas clientes sobre um teste de moralidade que prometia uma boa remuneração apenas respondendo algumas perguntas; Sabendo da quantia que seria paga e de como era simples a tarefa,Jessica , sem pensar duas vezes,decide participar do estudo. Entretanto ,aquilo que parecia uma tarefa simples e rápida com uma remuneração generosa ,logo se transformara em um pesadelo para a vida de Jessica. A outra  - Mary Kubica Este é um suspense que vai te enganar do início ao fim. Após o falecimento prematuro da irmã de seu marido,Sade , uma médica renoma...
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Sobre saber quem é um bom ouvinte

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     Algumas coisas devemos guardar pra nós mesmos. E se não , se for algo que nos incomoda muito, que saibamos escolher a pessoa certa para compartilhar esses pensamentos.  A dor de pensar    Nossos pensamentos e sentimos são os  elementos  mais íntimos e secretos que temos, apenas nós sabemos o que se passa pela nossa cabeça. E quando uma coisa nos preocupa,  devemos libera-lá , pois sabemos que novas preocupações viram e assim evitamos um tipo de " congestionamento mental".    Pensar dói , e muito.Para alguns de nós a dor vai além do que consideramos normal.Dói a um ponto que temos vontade de gritar no meio da rua pedindo por socorro.E não é como se fosse  uma simples enxaqueca que passa com um analgésico. É aquela dor que , mesmo existindo no seu imaginário, são tão fortes que chega a nos destruir .  Por está razão que precisamos nos expressar ,tirar tudo aquilo que nos incomoda justamente para evitar que essa dor pior...
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Sobre seguir os nossos rascunhos

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     Chega uma hora que precisamos tomar o controle do nosso próprio caminho. Tentar escrever a nossa história .     Fazer isso apavora, até porque , muitas vezes não sabemos para onde ir ,ou como e o que fazer.Por estes motivos que muitas vezes deixamos alguém nos dizer para onde devemos ir; Isso conforta e deixa tudo mais fácil , mas nem sempre as escolhas que o outro faz por você condizem com o que você realmente quer da sua vida. Chega uma hora que nos perguntamos ; É assim que quero viver a minha vida? É isso que quero fazer todos os dias? São essas lembranças que quero relembrar no futuro?      Seguir nossos próprios passos é um jornada assustadora e solitária.      O caminho é como se fosse uma folha em branco  e os passos são as palavras que deixamos, e dessa forma vamos escrevendo nossa história.      Assim como todo o escritor, queremos contar para o mundo a melhor das melhores histórias e ,por vezes,...
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