Cuide bem da sua saúde mental.

                           

O cuidado com a nossa saúde mental é de extrema importância para os dias de hoje. O tempo todo somos bombardeados por más notícias pelos meios de comunicação e infelizmente por pessoas próximas ( amigos ,colegas de trabalho e familiares) , quem nunca teve aquele dia que acordou de peito aberto , chegou todo animado em algum lugar mas acabou o seu dia com o peito apertado e com vontade de chorar? Ou querendo matar alguém .

                        E quando você deixa os seus compromissos de lado para ajudar alguém e o abençoado é ingrato com você?

                       E aquele que só vem até você quando precisa dos seus serviços ou apoio psicológico e tão logo ele se farta da sua energia vai embora Te deixando exausto e totalmente consumido?

                      Ser amoroso com o próximo não quer dizer que você tem que se doar o tempo todo, não seja bobo.

                       Caso você nunca tenha parado para pensar, as pessoas que você ama estaram a seu lado enquanto não for um fardo para elas, assim que pesa a maioria se afasta, poucos estaram na hora da dor.

                        Não estou pregando o egoísmo, apenas que você aprenda a se colocar em primeiro lugar, assim terá melhores condições de vida e até poderá ajudar alguém ( porém nada de exageros) , afinal não podemos dar o que não temos.

                         Ouça mais a sua intuição, observe o tipo de gente que está a seu lado, será que realmente essas pessoas valem a pena? Será que elas lidam bem com o seu sucesso? Ou se você cair eles ainda estaram com você?

                        Já entendeu, não é? O negócio é ter poucos e bons amigos. 

                        Evite ficar chorando por aí, cuidado, será que vale a pena tanta preocupação? Tente resolver o problema mas se não conseguir paciência,não é o fim do mundo e ninguém é perfeito.

                         E pratique o desapego : quem ama você estará com você e quem só quer te sugar vai embora Te deixando livre para uma vida plena, chega de tristeza e desânimo, foque mais em você mesmo, tenha mais amor por esse ser que habita o seu corpo, ele merece.

                         Não espere pelos outros, faça você mesmo e a lei da atração vai funcionar. Dê a sua mesmo a consideração e cuidado que dedica as pessoas que você ama, aos poucos as coisas a sua volta vão mudar.

                        Tem muita coisa bacana que você pode começar a fazer agora por você mesmo . E claro: mantenha a distância saudável daqueles que tentam sugar a sua energia e não fique assistindo notícias ruins porque elas não acrescentam conhecimentos e deixam o seu coração pesado.  

 Aprenda a rir mais e leve a sua pessoa para passear.

 

Você é a sua melhor companhia.