Risosgirl

Crescer é uma dor e nós a sentimos de diversas formas. Na infância , sentimos a dor dos nossos ossos se esticando , a dor do crescimento.Com tempo , começamos a sentir outros tipos de dor do crescimento como, por exemplo ,a dor da frustração. A dor da perda. A dor da responsabilidade .A dor do desconhecido ,ou ,como preferimos dizer , "ansiedade".  Resumindo , crescer é doloroso de diversas formas, isso é um fato ,tanto que muitas pessoas optam por deixar de crescer.Quando somos crianças, ficamos fascinados com o que o crescimento . Na nossa cabeça nós a vemos com uma porta cheia de oportunidades, podemos ser e fazer o que quisermos. Com certeza, de todas as nossas palavras já ditas , 70% eram expectativas que projetavamos para o nosso futuro, o famoso "quando eu crescer...". Deve ser por isso que tanta gente prefere estacionar o crescimento, a imaginação infantil deixa a realidade mais alegre ,mais cor de rosa. Na visão de uma criança o mundo dos crescidinhos não é...

                    Quando ficamos muito tempo em casa parece que tudo ao seu redor fica cinza. Agente começa a não ver mais graça na vida. A nossa casa se torna o nosso mundo, onde podemos dar a volta nele várias vezes.Quanto mais evitamos sair mais não queremos sair.                            Ficar em casa é bom até certo ponto. Quando nos estabelecemos durante um longo periodo de tempo sem sair ,começamos a regredir sobre o nosso comportamento . Coisas simples que costumavamos fazer se tornam um verdadeiro desafio, como falar "bom dia" para outra pessoa.                         A alegria vai se afastando e a tristeza se torna a sua colega de quarto, desenvolvendo a depressão. Pensamos muito no passado ,sobre os erros que cometemos e que não podem ser concertados .Nos afastamos do presen...

                              fonte da imagem:freepik           Algumas décadas  atrás  um indivíduo  por volta dos seus  quarenta  anos  já  era considerado  um  velho!        Mas graças à Deus  isso  é  passado.  Mesmo com  todas  as  mudanças  fisiológicas  que  nosso  corpo  sofre  existem  muitos  benefícios  que  a maturidade  proporciona.  Se a gente  fosse tentar  citar  todos  não  seria Possível escrever  em poucas  linhas.  Então  sem a pretensão  de complicar  ou enfeitar  demais  as coisas  vamos  abordar  algumas  questões  que  se você  já  está  vivendo  o processo  ...

     Enquanto  você  não  entender  que não  precisa  de  ninguém  para ser feliz, a felicidade  não  virá.   Quando  o assunto  é  amar, todo  cuidado  é  pouco e é  importante   manter  o controle  emocional, resolver  se consigo mesmo, aprender a ficar  só e evitar ficar  orbitando  ao redor  de  qualquer  pessoa  só  porque  acha que  ela pode ser o amor da sua  vida! valorize se! Foca em sua  vida, ame se , trate  se com muito  carinho  e  consideração,  seja a sua melhor  companhia . Não  force a barra, tome cuidado, não  permita  que  qualquer  pessoa  entre em sua vida, ou do contrário  pode custar  a sua saúde  física , mental e  espiritual.  Quando  queremos  um  relacionamento a qualque...

Você leu certinho, a mensagem  é  essa mesmo: não  morra de amor por  ninguém! Quem  nunca teve um amor que  era tão  intenso  que  chegava a doer? Sim! o amor dói, principalmente  quando  acaba,   aí é  difícil  lidar com a perda.  Mas nem tudo  depende  só  de  você  e a vida deve seguir.  Passado o período do  luto ( muitas  vezes  equivale  a  morte  de alguém)  levante a cabeça,  afinal  é  preciso  recomeçar, e para isso não  tenha pressa, desacelera o passo e vá  aos poucos aprendendo  a carregar  sua bagagem  , recomece  por si mesmo , cultive  o amor próprio,  e evite sentimentos  de  vingança,  afinal  ninguém  é  obrigado  a amar  você  e o amor é  um  sentimento  que  não  se controla  ...

                     Que tal você mesmo preparar o seu próprio hidratante caseiro? A ideia é tentadora  , não é mesmo? Vamos dar dicas super fáceis e que usam ingredientes de preço acessível  e que talvez estejam bem aí na sua cozinha. São  elementos capazes de render bons hidratantes .Vamos lá !            Cada ingredientes estarão relacionados as mãos & Face;                                                                                   Mãos                                             Azeite de oliva  O azeite fornece as mãos efeitos antioxidantes permitindo que su...

Sabe aquela  pessoa  que tudo dá  certo para ela? Tudo o que  ela toca vira ouro? gostaria  de  ser  essa pessoa?                Acorda!!! Estamos  vivendo  uma época  de  aparências, a ostentação  e  o  exibicionismo tomam conta das redes sociais e ajudam  pessoas  a  venderem uma falsa imagem  de  sucesso.  Existem  especialistas  em  saúde, educação financeira, relacionamentos amorosos.... Mas será  que  realmente  é  necessário  tudo  isso? Qual o problema  se a gente  a gente  não  tem  aquela  beleza  tipo capa de revista ou  aquele  corpo  incrivelmente  perfeito? Muitas  vezes  aquela  pessoa  linda , rica e famosa  está  vivendo  um  inferno  em sua vida pessoal,  principalmente  se ela v...

A queda de cabelo....  fonte Pixabay             A q ueda de cabelo é uma dos fatores que nos cerca de preocupação . Muitas pessoas chegam a ter uma certa agonia em ver o cabelo cair pois muitas vezes associa  a queda de cabelo a problemas de saúde ou com algum produto que esteja causando a queda.  É normal um ou dois fios caírem do nosso cabelo , é da própria natureza alguns fios caírem do cabelo .Muitas vezes a queda de cabelo pode ser tanto fisiológico quanto por causas mais sérias. Dependendo da situação climática os cabelos deixam soltar alguns fios de cabelo, puxar o cabelo com força e  até mesmo durante o nosso sono . Muitas vezes buscamos motivos mais profundos   para as nossas madeixas caírem tanto. A causa para o fenômeno pode estar conectado a condições sérias de saúde  que , dependendo da situação, irão precisar de consulta clinica.  Dentre os principais fatores que influenciam a queda do cabelo temos...

          Os cinquenta anos atualmente equivale aos trinta de alguns anos atrás.  não tenho a intenção de criar polêmica e também não sou cientista ,mas a minha experiência de vida serve como base para o que vou escrever aqui. (afinal tenho mais de cinquenta anos) e me  considero um mulherão mesmo sendo de baixa estatura e um pouco acima do peso.  mas para chegar até aqui foi um longo caminho, a luta contra a insegurança em relação a aparência é diária.          Por isso a importância de desenvolver a autoestima , ter uma rede de apoio formada por pessoas amigas e buscar viver bem sem cobranças exageradas ; quanto ao desempenho de nossas atividades , nem sempre as coisas serão como a gente deseja mas graças à Deus ninguém é perfeito.  estamos vivendo os melhores momentos de nossas vidas ,então aproveite os momentos e ame sem medo , decla...

      Você já reparou como a indústria farmacêutica está produzindo cada vez mais polivitaminicos e suplementos ?há produtos para tudo: cabelos, unhas, pele,ganhar massa muscular.....          Atualmente devido a covid-19 muita gente vem buscando aumentar a sua imunidade fazendo uso dessa estratégia. Porém sem a devida orientação pode levar o indivíduo a ficar doente. Nem tudo que é liberado para se consumir deve ser consumido .  Muitas vezes é preciso cuidado porque nem sempre aquela determinada marca de produto é boa e pode ser que você nem precisa recorrer a algum tipo de suplementação.  Consulte um médico especialista no assunto, ele vai avaliar as condições, caso ele ache indicado vai pedir exames e descobrir se o seu corpo apresenta alguma necessidade de alguma reposição.   Se tiver condições, procure um especialista em nutrição, ele vai elaborar um cardápio variado e adequado evitando assim a necessidade de uso de vitami...

          fonte Revista Seleção   Você muitas vezes não se dá conta do quanto o seu trabalho, sua família e amigos consomem a sua alegria de viver.  Você trabalha, estuda, cuida da casa, faz caridade, vai a igreja.....  Esta sempre cansada ou cansado, muitas vezes sem tempo para cuidar da sua saúde porque esta sempre colocando os outros em primeiro lugar.  Não raro sente se com culpa ao se recusar a fazer algo por alguém. Não queira salvar o mundo inteiro, não é possível. Aprenda que por mais que você se esforce, vai falhar. Por mais que queira proteger os seus familiares, sempre vai haver uma situação muito difícil e que não haverá nada que possa fazer , a ser manter suas emoções sob controle.    Não queira ser perfeito, aceite suas limitações , não se compare com outras pessoas, construa bons sentimentos a respeito de si. Por mais louca que seja a vida ,crie tempo para se cuidar, fazer atividades que gosta e praticar o a...

                  Muitas vezes criamos expectativas a respeito de outras pessoas, abrimos mão de nós mesmos para viver em função de outros.  Dê tanto priorizar aqueles que amamos um dia a gente se olha no espelho e não se reconhece mais.  Vem aquela pergunta: o que fiz da minha vida? E então o desânimo acaba corroendo a sua auto estima. CUIDADO!  Nunca deixe nas mãos dos outros a responsabilidade de te fazer feliz. Faça alguma para sair desse buraco. Levante se e seja feliz.  TOME banho mesmo se não for sair de casa, passe um creme hidratante em sua pele, use aquele perfume que vc gosta e vista com roupas confortáveis e que contribuam para melhorar sua aparência. Pare de fingir que esta bem, enfrente o seu problema, conversei com alguém. Faça terapia se achar necessário, é possível fazer online.  Não se compare com outras pessoas, você é único e especial. Cada pessoa tem o seu valor. Não fique pensando no pa...

      Um cabelo para estar bonito e saudável, precisa de manutenção e cuidados extras, principalmente quando está ressecado, armado , sem brilho e com frizz . Agora cuidar em casa está mais simples, as desculpas acabaram porque há no mercado ótimas opções de produtos que vão devolver o brilho e a maciez dos seus cabelos.       A idéia é intercalar o uso de produtos de qualidade específicos para cada etapa. São eles a hidratação, a nutrição e a reconstrução.        É possível fazer tudo em casa e sem gastar muito dinheiro.       Atualmente a grande maioria dos profissionais indicam o uso do cronograma capilar : ele consiste em três etapas, a hidratação, a nutrição e a reconstrução.       Os especialistas informam que em média são quatro semanas, e sempre respeitando o prazo de 48 horas entre o uso de um produto e outro.       Sempre prestando atenção na fórmula dos pro...

                   V ocê já percebeu que sempre quando estamos seguros de nossa aparência ,com a auto estima e a felicidade estampada na cara, sempre vem um ser humano tentar te perturbar? E ele não sossega enquanto você não cair?                  Afinal de contas ele não suporta te ver assim tão bem, a sua alegria de viver o incomoda. Sabe porque? Pessoas ricas ( estou falando da verdadeira riqueza: a interior) possuem um brilho intenso, gente medíocre não consegue suportar.                  A vida vez ou outra acaba por nos trazer gente que só atrapalha a nossa caminhada! E o mais triste é a gente sofrer por causa desse tipo de gente.  Essas pessoas são tóxicas e não merecem a menor consideração!  Pare de sofrer pelo outro!             Chega de criar expectativas, chega de humilhação!...

               Quem já passou dos 40 anos sabe do que estou falando: a vida mudou!               Agora você descobriu que é preciso recomeçar todos os dias. Com o avanço da tecnologia e a melhoria na qualidade de vida as pessoas estão vivendo mais. Logo é preciso estar sempre buscando algo novo e o aprendizado junto com a evolução não para.                Então que tal buscar formas acessíveispara viver melhor?                 Ser feliz para sempre é impossível, porém quando você blinda a sua saúde mental e física as dificuldades são contornadas e a vida segue. O autoconhecimento e o autocontrole são as chaves.              Tenha controle sobre si mesmo, logo ira perceber que existe dentro de você um outro eu, e ele deve permanecer sobre controle ou do con...

                       Não se sinta menos que ninguém , para de se comparar com outras pessoas. Procure ser menos exigente com essa pessoa incrível que você vê todos os dias quando se olha no espelho.           Em vez de observar somente o que o outro tem e você não, concentre se nas suas conquistas e qualidades.Quem vive a base de comparações, não consegue olhar para frente.             Busque inspiração e autoconhecimento, enquanto o seu olhar estiver voltado para o que acontece com outras pessoas você não consegue evoluir.           Pense nas suas conquistas, e na luta que teve para chegar lá, afinal é cômodo ficar olhando para a vida alheia, mas assim você não vai encarar a sua, bora chutar o balde e partir para a luta.           Tome cuidado com pessoas que não sabem valorizar o seu talento, obs...

                                            Recentemente estava navegando na internet e por acaso me deparei com alguns vídeos muito interessantes.                     Vi autores consagrados e pessoas que venceram na vida trabalhando, inovando, acreditando..... Parei para analisar esses personagens, estudar sua trajetória e vi que a maioria tem algo em comum: controle emocional na vida e nos negócios.                   E realmente manter as emoções sobre controle é o segredo para manter a sua saúde e seus negócios em dia.                    Mas como lidar com tantas perdas?                   Nunca passamos por uma crise tã...

                                Sabe aquele amigo tóxico que só sabe te puxar para baixo? Ou aquele marido, namorado ou esposa que sempre suga as suas energias e esvazia o seu entusiasmo pela vida?  Neutraliza já!                 Infelizmente nem sempre podemos expulsar essas pessoas das nossas vidas, mas é possível sobreviver a elas.               O que esse tipo de gente chama de amor na verdade é maldade e vampirismo emocional, ou damos um basta ou morremos por dentro um dia de cada vez.            Tenha fé em si mesmo, acredita no seu potencial, vá realizar os seus sonhos. Mas não fique contando os seus planos para ninguém, o segredo é a alma do negócio, procure manter a distância saudável daqueles que tentam sugar a sua energia e estão sempr...

 O sono promove descanso, fortalece os  sistemas  : imunologico ,  endocrino e neurologico . ele  e  importante para a manutençao da saude e qualidade de vida. dormir mal pode aumentar a resistencia do corpo a insulina dificultando o controle da diabetes e aumentando a possilidade de aumento do peso, o cansaço provocado por noites mal dormidas causam stress e contribui para o aumento da pressao sanguinea causando a hipertensao. pesquisamos algumas orientaçoes para um sono saudavel; 1 regule os seus horarios , procure dormir e acordar sempre na mesma hora, respeitando o seu ritmo. 2 evite o consumo de bebida alcoolica; 3fuja de substancias estimulantes ou cafeina. 4 nao fume 5 o  seu cantinho sagrado de repouso deve  ser calmo, silencioso com temperatura agradavel, o seu colchao deve ser confortavel, e os travesseiros na altura do ombro. 6 desligue tv , celulares e computadores 7 cuide da sua alimentaçao,evite alimentos alimentos caloricos porque d...

                        Como ser uma mulher poderosa atualmente? Muitas vezes ter uma carreira de sucesso, salários altos e popularidade não tornam você uma pessoa especial.                        Já ter coragem de assumir os próprios erros, é um diferencial. Quando somos nós mesma somos mais fortes, não precisamos provar nada para ninguém.                     Toda mulher um dia Já sentiu a dor de ser desvalorizada, quem nunca se sentiu constrangida por parecer "disponível " demais?                      O negócio é não abrir mão de sua vida, praticar o autoconhecimento e fortalecer a autoestima.                     A mulher poderosa não é a "boazinha " e nem a malvada...